Діаметр нормальної передміхурової залози не більше 4 см. Але цей маленький орган здатний викликати чоловіка в основних неприємностях. Біль, труднощі сечовипускання, проблеми ерекції - це найпоширеніші ознаки захворювань передміхурової залози. Читайте про те, як попередити їх у нашій статті.
Простатит та аденома передміхурової залози: з чого почати профілактику?
Дві найпоширеніші чоловічі проблеми: простатит та аденома передміхурової залози, це також є доброякісною гіперплазією передміхурової залози. Перша недуга страждає до половини чоловічого населення планети різного віку. Друге захворювання вражає переважно тих, хто старший, але точно: вже серед 40-річної аденоми простати виявлено у 40%, а на 80 років її поширеність досягає 90%.
Причини цих захворювань різні. Якщо при проституті, це насамперед про зараження або повільно тече запалення як наслідок застій і застуди в області таза, з аденомою передміхурової залози, гормональний баланс виходить на перший план, а саме співвідношення між двома фракціями тестостерону: фактично вільним тестостероном та його зміною формою, що називається "Дигідротесто". Саме під впливом дигідротестостерону простату збільшується. Поки що чоловік - молодий, вільний тестостерон обмежує цей процес, але з віком його кількість зменшується, тоді як рівень дигідротестостерону збільшується. Це активує доброякісну гіперплазію органу. На жаль, неможливо якось регулювати цей процес природним способом, не підключаючи ліки, що відпускаються за рецептом, тому досить важко говорити про запобігання аденоми простати.
Інша справа - простатит. Для того, щоб інфекція розвивалася безпечно, потрібен набір факторів схильності:
- Нерестоване сексуальне життя без використання контрацептивних засобів є причиною зараження.
- Сидячий спосіб життя, сидіння та хронічний запор - це фактори, що сприяють порушенню нормального кровообігу в тазі.
- Хронічні вогнища інфекції спровокують зниження імунної оборони організму.
- Відсутність сну, хронічний стрес, перенапруження, часта гіпотермія підривають опір організму в цілому.
Саме усунення цих схильних факторів є основою для профілактики проститу.
Первинна або вторинна профілактика проститу
Будь -яка профілактика будь -якого захворювання, включаючи запалення передміхурової залози, може бути первинною або вторинною. Первинна профілактика передбачає профілактику захворювання як такої у здорової людини. При простатиті, як правило, йдеться про гострою формою цього захворювання, насправді - гострої інфекції, яка впливає на тканину залози.
Вторинна профілактика передбачає профілактику загострення та рецидиви існуючого захворювання. Тут це стосується хронічного простатиту, щоб запобігти загостренням якого є завдання пацієнта та його лікаря.
Для того, щоб все більше і більше говорити про профілактику простатиту, ми надаємо сучасну класифікацію цієї патології:
- Гострий бактеріальний простатит.
- Хронічний бактеріальний простатит.
- Сидрум хронічного тазового болю: із запаленням і без запалення
- Синумптомний запальний простатит.
Очевидно, що методи запобігання гострого бактеріального простатиту та тазового болю без запалення (коли всі характерні симптоми, але під час обстеження джерело зараження не може бути виявлено, і немає лейкоцитів, які говорять про запалення в таємниці залози) буде різним.
Очевидно, що методи запобігання гострого бактеріального простатиту та тазового болю без запалення (коли всі характерні симптоми, але під час обстеження джерело зараження не може бути виявлено, і немає лейкоцитів, які говорять про запалення в таємниці залози) буде різним.
Профілактика інфекційного простатиту
Для цієї концепції ви можете визначити гострий та хронічний бактеріальний простатит (із запальним синдромом хронічного тазового болю джерело зараження не виявлено). Найбільш частими збудниками гострого простатиту є патогенна E. coli, Klebsiella, Proteus, Pseudomonas Stick. При хронічному простатиті роль патогенної флори передавалася сексуально, наприклад, хламідією або іншими патогенними інфекціями, збільшується. Тому для профілактики простатиту гігієна є надзвичайно важливою, як особистими, так і сексуальними відносинами. Невдача застосування контрацептивів збільшує ризики розвитку будь -якої інфекції.
Це важливо! Обов’язково потрібно лікувати будь -які вогнища інфекції в часі, включаючи, здавалося б, не пов'язані з бізнесом, такими як боляче зуби та мигдалини. Інфекція може поширюватися з припливу крові в будь -яку частину тіла - цей метод перенесення мікробів називається гематогенним.
Деякі лікарі вважають, що виникненню інфекційного простатиту передує рефлюкс - лиття сечі в передміхурову залозу з уретри, яка виникає при підвищеному тиску всередині уретри. Разом з сечею інфекція потрапляє в провідну залозу.
Звичайно, вам потрібно звернути увагу на заходи, що підвищують загальну стійкість організму. Це гарне харчування з достатньою кількістю білка, вітамінів та мінералів, дозування фізичних навантажень, повного сну.
Профілактика "застійного простатиту" та аденоми передміхурової залози
Суворо кажучи, сучасна медицина не працює з концепцією "застійного проституту" - ця назва не використовується принаймні з кінця минулого століття, коли вперше була сформульована сучасна класифікація. З розтяжкою це можна назвати синдромом хронічного тазового болю з запаленням характеру або без нього, в якому є характерні больові прояви та інші проблеми, але з секрету простати неможливо розрізнити мікроорганізми, які можуть викликати запалення та біль.
Щоб запобігти цій проблемі, перш за все, вам доведеться змінити свій спосіб життя:
- Забезпечити регулярну рухову активність;
- одягатися відповідно до погоди, уникаючи гіпотермії;
- обмежувати алкоголь;
- Уникайте гострої, гострої та жирної їжі;
- Забезпечте достатню кількість дієтичних волокон у раціоні: овочі, фрукти, цілі крупи, висівки - для запобігання запорану.
Також важлива регулярна сексуальна активність з використанням контрацептивних засобів.
При нормальній фізичній активності будь -які спеціальні вправи не потрібні для профілактики проститу. Але якщо ви вирізаєте час принаймні на півмісячну прогулянку, ви можете використовувати вправу Кегеля для м’язів тазової підлоги. До речі, ця вправа є ефективною для профілактики не тільки про відститу, але й геморой.
У чоловічій версії вправа Кегеля передбачає напругу лобкового та впоратися м’яза. Щоб виявити це, вам потрібно спробувати перервати процес сечовипускання - напруга з’явиться саме в потрібному м’язі. Для початку ви можете тренуватися, безпосередньо 5-7 разів поспіль, перериваючи процес. Пізніше, коли стає зрозуміло, де знаходиться бажаний м’яз і як відчувається його напруга, вправи Кегеля можна виконати в будь -якому положенні та в будь -яких умовах.
Ще один варіант виявлення бажаного м’яза, щоб спробувати підняти еректальний орган геніталу силою думки.
Такі ж рекомендації щодо способу життя та фізичної активності допоможуть уповільнити розвиток симптомів аденоми простати. Конкретна профілактика цього захворювання, як уже згадувалося, не була розроблена. Але в розвитку захворювання не тільки гормони, але й асептичне запалення, викликаючи набряк залози та посилення симптомів відіграють роль. Нормалізація кровотоку допоможе зменшити набряк і, отже, непрохідність сечовивідних шляхів.
Що ви можете випити для профілактики проститу: народні засоби
Поки що лікарі не знайшли доказів ефективності будь -якого народного засобу для профілактики простатиту або аденоми простати. Тому, безумовно, не варто почати запобігти, призначивши лікарські засоби та приймаючи народні засоби, краще негайно проконсультуватися з лікарем.
Що стосується запобігання травам, то засоби організму Echinacea, родона рожева, женьшень та подібні продукти можуть допомогти опосередковано збільшити стійкість тіла. Важливо відзначити: всі вони підвищують артеріальний тиск і тому протипоказані при стражданні гіпертонії. Поліпшення тону вен, а це означає, що кровообіг у кінцівках та невеликий таз можуть бути фітопропараціями з впливом збільшення венозного відтоку. Це рослинні препарати, засновані на екстрактах каштана коня, японської софори, евкаліпта, гінкго (обережність повинна бути викликана гіпертонією!), Червоні листя винограду та насіння винограду.
Якщо простатит або перші симптоми аденоми передміхурової залози спричиняли труднощі з сечовипусканням - ні в якому разі я не повинен використовувати сечогінні трави, такі як Lingonberry або Carrion. Такі препарати корисні для циститу, коли біль і гума викликаються точно запаленням сечового міхура, а сеча служить різновидом миття води, які механічно видаляють інфекційні агенти з слизової оболонки. При простатиті сечовий міхур і уретра не уражені. Проблема полягає в тому, що вони стискаються передміхуровою залозою, набряклим через запалення або збільшуються через гіпертрофію. І збільшення обсягу сечі під впливом сечогінних трав буде погіршити стан лише, оскільки його відтік буде вже складним.
Профілактика ліків від проституту
Якщо ми говоримо про вторинну профілактику проститу, тобто профілактика загострень або профілактика зростання існуючої доброякісної гіперплазії простати, лікаря та лише лікаря можуть призначити ліки та дієтичні добавки. Оскільки без побічних ефектів немає ефективних засобів, будь -які подібні інструменти, включаючи дієтичні добавки, повинні бути призначені спеціалістом, враховуючи індивідуальні характеристики здоров'я пацієнта.
Простатит та аденома передміхурової залози - це серйозні проблеми, які потребують всебічного підходу до профілактики та лікування. Правильне харчування, регулярні фізичні навантаження, нормальна сексуальна активність допоможуть підтримувати здоров'я чоловіків та продовжити активне життя.